En lampe er ikke bare en lampe
– der findes mange typer lamper med forskellig belysning. Og valget af lampe kan i høj grad påvirke dit arbejdsmiljø – positivt såvel som negativt.
Hvis du arbejder ved et meget stort skrivebord, har du brug for en bordlampe med stor lysspredning og tilsvarende kraftig lyskilde.
Arbejder du ved en mindre arbejdsplads med begrænset plads, fx i en reception, en skranke eller et call-center, bør du vælge en bordlampe med mindre kraftig lysstyrke og lysspredning.
Til store, moderne og kreative kontorer med mellemstore skriveborde er det naturlige valg en bordlampe, hvor ikke kun funktion, men i høj grad også design er i højsædet.
Har du meget varierende arbejdssituationer, er fleksibilitet afgørende – en arbejdslampe på fod er fx væsentlig mere fleksibel end en lampe, der er fastgjort med bordklemme.
Hvis computeren er dit primære arbejdsområde, er en bordlampe med asymmetrisk lysfordeling en fordel, fordi lyset fordeles jævnt i en skrå vinkel og dermed reducerer ubehagelige blændinger og refleksioner i computerskærmen.
Hvor skal bordlampen stå?
Lamper giver lys – det siger næsten sig selv, men placeringen af lampen er mindst lige så vigtig som kvaliteten af det lys, den udsender. Du bør placere din arbejdslampe, så lyset centreres der, hvor arbejdet udføres – fx ved skrivebordet eller computeren.
Refleksioner i computerskærme og andre blanke overflader er både ubehagelige og trættende for dit syn – placer lampehovedet ca. 40 cm over bordfladen, modsat din "skrivehånd" og ca. 50 cm fra skærmen, så lyset falder und fra siden, under øjenhøjde.
Lysets betydning
80% af menneskets sanseindtryk opnås via øjnene – derfor er korrekt arbejdsbelysning af stor betydning for dit velvære og helbred.
Loftsbelysning giver lys i lokalet, men er sjældent optimal som belysning for den enkelte arbejdsplads – derfor er bordlamper den ideelle kilde til ekstra belysning på skrivebordet. Belysningen skal være afpasset, så der er mest lys ved det primære arbejdsområde og aftagende lys væk derfra.
Bordlamper med regulerbar lysstyrke giver de bedste muligheder for individuel tilpasning af lyset. Hvis du arbejder ved computeren, har du fx ikke brug for så høj lysstyrke, fordi computerskærmen er en lyskilde i sig selv.
Lysbehovet varierer med alderen – fx har en 50-årig behov for ca. 3 gange så meget lys som en 20-årig.
Lyskilder:
Der findes 4 forskellige lyskilder: halogenpærer, lavenergi-lysstofrør, almindelige glødepærer og LED lyskilder. Hver lyskilde har sine fordele og ulemper, afhængig af om du fokuserer på arbejdsmiljø og trivsel eller på de samlede driftsomkostninger.